Παρουσιαστής
Χάρης Γεωργακάκης
Χ
15 ημέρες δωρεάν · Χωρίς δέσμευση
Η καλύτερη στιγμή να ξεκινήσεις είναι τώρα.
συνέχισε με 4,99€/μήνα στο ετήσιο πλάνο
15 ημέρες δωρεάν · Χωρίς δέσμευση
συνέχισε με 4,99€/μήνα στο ετήσιο πλάνο
Περίληψη
Podcast:
Χάρη(ν) Διατροφής
Επεισόδιο 36
Η περίοδος της κλιμακτηρίου και κατόπιν της εμμηνόπαυσης αποτελεί ένα πολύ ιδιαίτερο στάδιο στη ζωή μιας γυναίκας, με έντονες συναισθηματικές αλλά και μεταβολικές και ορμονικές αλλαγές.
Οι αλλαγές αυτές επιβάλουν και ανάλογες προσαρμογές στη διατροφή.
Ποιες είναι αυτές οι αλλαγές και τί προβλήματα μπορεί να δημιουργήσουν;
Πώς πρέπει να είναι η διατροφή μιας γυναίκας μπαίνοντας στην εμμηνόπαυση για να προλάβει ή να αντιμετωπίσει αυτά τα προβλήματα;
